”Livsviktigt”
För några veckor sedan köpte jag en bok ”Livsviktigt”, författare är livsstilsprofessorskan Maj-Lis Hellenius.
I boken berättar hon om hur matvanor, stillasittande och stress påverkar vår hälsa utifrån forskningsresultat. Citat som ”Sitting is the new smoking”, visst väcker det en hel del funderingar. Hur disponerar jag de 168 timmar som en vecka innehåller? Det jag gillar med boken är att den inte ger en massa förbud eller pekpinnar utan plockar fram fakta. Vad du och jag gör med det som berättats är upp till oss själva.
Samtidigt väcker titeln ”Livsviktigt” många tankar. Vad är det som är livsviktigt för mig? Vissa grundläggande behov har vi alla. Då tänker jag på äta, sova och så vidare. Men sen då, vad är viktigt i livet? Familjen, vänner och arbete. Men vad blir viktigt när livet inte blir som vi hoppats? För min del är tryggheten i min relation med Jesus det som håller mig uppe. Detta att kunna lämna det jag inte klarar själv. En bön där jag talar om precis som det är. Kanske tycker du det låter banalt? Det är helt ok. Samtidigt, om det faktiskt finns någon som du kan dela dina bekymmer och oro med. Någon som älskar dig så mycket. Vad har du att förlora?
Precis som i boken väljer du!
//Annelie